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運動するだけがリハビリではない~春日井市のNさんとのトークから~

2019.02.19

すっかり久しぶりの投稿となりました。

 

「最近お知らせないですね」

 

そう言っていただき有難かったです。

ありがとうございます。

 

いろんな理由があって、しばらく投稿できておりませんでした。

 

今日は、リハビリのコツの一つ

もう少し大きなテーマになるかもしれませんが、投稿させていただきます。

 

リハビリ=運動すること

だけではありません。

 

これはつくづく感じております。

 

リハビリという枠にしてしまうと、いけないのですが

どちらかと言うと、

「改善のためには運動の要素だけではいけない」

ということです。

 

多くの方が感じていると思います。

 

 

リハビリっていつまですればいいの・・・

 

 

正直なところ、麻痺が治ったという人は、あまり出会ったことがありません。

私と関わってくださった方は、例えば・・・

前の感じで動く

麻痺しているふうに感じない

こんな感じだった

そのような答え方をしてくださいます。

 

私はそれの積み重ねだと感じております。

 

何が言いたいかといいますと、継続が必要ということです。

 

それには、一人だけでは難しいです。

 

担当のリハビリの人がいるのはもちろん

応援してくださる身近な家族

時に会う仲間など、まわりの声が必要です。

 

それだけではありません。

 

目標も必要ですね。

 

以前の投稿にもさせていただきましたが

目標があるから頑張れます。

目標がなければ、メリハリのないリハビリ内容になってしまいます。

だから、脳リハ名古屋では何のためにやっているかを明確にします。

そして、目標を共に達成できるよう、手助けさせていただきます。

 

人、目標、そして、あなた自身の考えも大切です。

 

奥さんに頼って待っていたり

ネガティブ思考になっていたり

動かないからと決めつけていたり

リハビリの時間だけがリハビリと思っていたり

 

ご自身の身体のこと、確かめたり、知ること、管理すること

難しいですが、大切です。

それがあって、いろんなことに挑戦できたりします。

試行錯誤、ご自身で工夫して一つの課題に挑戦することは大切です。

不安だったら、見守ってもらうことなど、工夫できるといいですね。

 

コップ半分の水

・こんだけしか入ってないのか

・よかった半分入っていて

どういうふうに物事をとらえるか

それは文脈もありますが、

ご自身の気持ちによって見える世界が変わってきます

 

あなたはどのような心の姿勢ですか?

 

感情は生ものです。

 

その時その時、人生いろいろありますが、

挑戦して、ともにってくれる人が近くにいるといいですね。

そしたらまた、きっと目標に再挑戦し続けられると思います。

 

 

人、目標、心の姿勢についての投稿でした。

 

他にも要素はありますが、

生き様はリハビリにも影響すると感じております。

 

あなたにとって、より改善に向けたリハビリとなること願っております。

 

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