お知らせ | 名古屋を中心に脳梗塞のリハビリをサポート!
- 脳梗塞リハビリステーション名古屋
- リハビリの現場から 脳リハ名古屋ブログ
- ストレッチしよ!?
ストレッチしよ!?
2019.07.05
リハビリの現場の様子を
ブログで紹介しています。
リハビリのことが
少しでも伝わると嬉しいです。
きれいな女性がたこ焼きを注文し、
店員さんに「青のりはどうなさいますか?」と尋ねられた時に、
「たっぷりで。」と応える姿に最高に萌える田邊です。
さて、7月に入りましたね。
5・6月と新規の方が多くみえ、バタバタとしておりました。
久しぶりの空き時間です。
新規の方々と関わらせて頂く機会が多かったので、色々と考えておりました。
皆さん共通して
『身体が物凄く硬い』
です。
硬いこと自体は悪くないのですが、その場に合わせてその硬度を調整できないことが良くないのです。
なぜ良くないかと言いますと、
足であれば、靴を履いた時にフィット感が乏しくなったり、
手であれば、衣服を着る際に袖が通しにくくなったり、
バランスであれば、立っていることは可能でも予期せぬ場面で転倒しやすかったり、歩けるのにトイレでズボンの上げ下げができないという、矛盾が生じます。
人は内骨格系生物なので、骨の周りに肉が付いており、外界との接触時には、自身が変化し物へ適応していきます。
当ステーションを利用になられる多くの方は、
外骨格系生物のような体つきをされており、外界との接触時には反発し合い、力任せに動作を行うため、疲労が多くなっています。
瀬戸物と瀬戸物では、割れてしまうけど、
どちらかが柔らかければ、割れずに包み込むことができます。(懐)
「疲れやすくなった」
「疲れが取れなくなった」
等を感じられている方は、前述したような状態になっている可能性があります。
ですので、皆さん。
何でもいいからストレッチなどして下さい。
仰向けになって、深呼吸をしっかりとするだけでも違います。
しっかり身体を休めて、柔軟性を保つことをお勧めします。
さて、次の方がいらっしゃる時間です。
また。
身体の硬い田邊でした。
2024年 11月 22日
伸びる ~右片麻痺/80代/男性~
石垣から石垣都合の会社の話を 一方的に話され意味が分からず、 「?」としていたら ...
続きを読む
2024年 10月 04日
自分だけの物語 ~ライフクェイク~
石垣家で寝かしつけしてる時に 目がぱっちぱちの石垣娘に対して...
続きを読む
2024年 9月 20日
ぶん回し歩行 ~片麻痺の方の転倒予防と原因と改善の解説~
ブログを書いて投稿するとき、 下書き状態では、画面の右側に 「この...
続きを読む