寒いうえに乾燥が続いています。

みなさん、喉は大丈夫ですか？？

 

こまめに水分をとったり

加湿器をつかったり

潤いを身体にあたえてあげてくださいね。

晴れが続いて、久しぶりに雨が恋しいです。

 

 

 

最近は、このお知らせの話をする機会が増えました。

ホームページよりも髪型が変わったねなども言っていただけて（笑）

昔と比べて目を通してくださる方が増えたということでしょうか？

 

ホント、ありがとうございます。

 

話しをいただくと、書こうと気持ちにさせてもらえます。

 

 

 

 

近頃は入院中の話をよく聞きます。

病院から離れた私には、懐かしく思えます。

 

 

 

薬の話とか

同じ階の認知症の人うるさいとか

担当の先生の愚痴とか

こんなリハビリしてよかったとか

話しだすとたくさんあります。

 

 

 

今日はリハビリの悩みを聞いたので

それを投稿したいと思います。

 

 

 

もちろん

なりたくて病気になるわけありません。

 

 

風邪と違って突然なる脳卒中

 

 

リハビリなんて始めてですし

動かいない手足なんて

思ってもないことです。

 

 

そのため、療法士というリハビリの先生がいます。

 

 

リハビリの先生によって、方法は違います。

 

 

担当の先生が休みのときに、全然違った内容だった。

担当の先生は、廊下や階段を歩いてばっかりだけど

代打の先生は、ストレッチやお尻上げをした。など

それはよく聞く話の一つです。

 

 

そのあとに代わりの先生の方がよかった

という話もたまに聞きます。

 

 

新鮮味があってよかったのか、

やりたかったリハビリができたからか

それは人それぞれの理由かもしれません。

 

 

リハビリの内容はたくさんです。

 

 

 

脳梗塞リハビリステーション名古屋でも

こんなリハビリは今までうけたことない

そんなこと言われたことなかった

とよく言われます。

 

 

 

なので、

リハビリに内容は

先生によって本当に違うなと思います。

 

 

その中で

あなたに合ったものがみつかるといいですね。

 

 

退院して自己流でリハビリをしている方が多いです。

 

 

動かないからということで

とりあえず動かそう。

歩けないから歩くなど。

とりあえずリハビリが多いですが・・・・

 

 

 

みなさん、きちんと評価はしていますか？

やる前とやった後で変わっていますか？

評価していないと、何が変わったのか、

やっていて意味があるのかないのか

それがわからなくなります。

 

 

ご自身の身体の声を聴きましょう。

 

 

 

 

それは、早いとわからなくなります。

落ち着いてゆっくりと行いましょう。

 

 

 

身体のことがわかると

やった前後や、やっているときの身体の使い方

きっと変わってくるはずです。

 

 

 

噛みしめて、眉間に皺を寄せて

それは続かないと思います。

 

 

 

また血圧があがっちゃいますよ。

 

 

脳梗塞リハビリステーション名古屋では

効率的に楽に動かせる動きを目指します。

 

それはきっと

長い目みて、心身に優しく、健康的だと考えております。

 

 

個人に合わせて、おうちでできる運動も紹介します。

 

 

入院中のリハビリの内容はどうしようもできませんが

自分でできるリハビリで悩まれているようなので

今日のお知らせとします。

 

 

１．前後の評価をすること

２．落ち着いて身体の声を聴くこと

３．個人に合ったリハビリを探すこと

 

 

それが伝われば何よりです。

リハビリのことでお悩みの方は、お気軽にご連絡ください。

 

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