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愚痴らないとやってらんない時ってあるよね 〜ストレス社会を生き抜くための愚痴力〜

2025.09.08

リハビリの現場の様子を
ブログで紹介しています。
リハビリのことが
少しでも伝わると嬉しいです。

愚痴るやつは行動しない、だ~あ?

 

愚痴をいう時間があれば

行動してほしいと願う

 

という言葉に出会ったわ。

 

あたしね。この言葉が

どうも好きじゃない。

 

や、はっきり言うと

めっちゃ嫌い。

 

10000歩ほど譲って

愚痴じゃなくて

ポジティブな改善案である

というのであれば、

あなた至極余計な世話焼きさんよ。

 

余計なお世話ということに

早く気づいて欲しいわ。

 

ほんでもってやで。

あなたのそのお言葉は

完全なる愚痴でしょうよ。

 

もし愚痴を聞きたくないのなら、

あなたは一生愚痴には耳をふさぎ、

ポジティブな言葉だけ放出しなさいな。

 

すぐに無理になるわよ。

弱音や愚痴の価値も分からぬ青二才

なんて三日ともたないでしょうね。

 

ていうか、

愚痴も言えない環境の方が

ぽいずんだし、

愚痴を言わざる得ない状況にしたやつの方が、

よっぽどぽいずんじゃん。

 

皆さま、愚痴って

そんなに悪いものなのかしら。

 

それっぽいことを言う人だったら

愚痴ることは警告

とか寄り添い系のことを言ってくるわ。

 

一生懸命だと知恵が出て

中途半端だと愚痴が出る

なんてクソポジティブ偉人の

言葉もあるわよね。

 

たしかにその側面もあるかもね。

でも、それだけじゃないかもね。

 

初めの言葉はセラピストが

言ってたの。

 

それがまっじで信じられない

と思ったので、

あたしはそれに対して

ここから真っ向から否定派で

ガンガンに愚痴ってやろうと

思ってます!!

 

愚痴無理!

って人はここでサヨウナラ…

こんなとこまで

読んでくれて本当に有難うございます。

 

愚痴聞く聞く~

みるみる~。

 

って人はここからも

ゆるりとお付き合いを。

 

 

愚痴=ぽいずん?

 

あたし、ネガティブもポジティブも

どちらも麻薬的な要素があると

思っているの。

 

ネガティブな情報に晒されると

すごく気分が滅入るじゃない?

 

ポジティブな情報にばかり触れていると

なんでもできる気がしてくるじゃない?

 

ネガティブな情報に踊らされているのも、

ポジティブな情報に舞い上がるのも、

これってどちらも

自分のことでもないのに、

自分のことにように感じてしまう

人の性なだけなのよね。

 

ネガティブな状態は何となく

想像しやすいと思うけど、

ポジティブな状態がなぜ毒なのかって

想像つくかしら。

 

まずポジティブすぎるやつって

すげえ鬱陶しい。

なんてことは2/3くらい冗談よ。

 

ただポジティブすぎる人って、

ちょっと危ういわ。

ポジティブって縋りたくなるのよね。

 

これ完全にあたしの個人的な嗜好だけど、

自己啓発系ってそれの塊なのよね。

 

人の懐の奥深いところにある、

柔くてちっこい部分を

無作法につつきに来るの。

 

ポジティブな情報に囲まれると

自分もできた気になっちゃうし、

何も変わってないのに、

気分だけ大きくなる。

 

でも実際の能力と理想とが

かけ離れすぎて頓挫し、

再びポジティブに縋っているわ。

 

縋ることは悪いとは思わないわ。

縋らないと

生きてはいけない時があるもの。

 

ただ、縋りすぎると

それこそ自己啓発系がこぞっていう、

”自分軸”がなくなっちゃう。

 

だから、

ネガティブを毒と言われるのであれば、

ポジティブすぎるのもそれなりに毒

って言わないと

フェアじゃないと思うのよね。

 

結局どちらも過剰摂取は毒なのよ。

どちらも適切量であれば、

良薬になり得るのよ。

 

 

愚痴=行動

 

愚痴る暇があるなら

行動してほしい側の諸君に

聞きたいのだけど、

愚痴ってる時点で

行動してるに値しない?

 

諸君らの行動って

「愚痴の内容に対する改善しようとする行い」の

ことを指してると思ってるけど、

この解釈間違ってないわよね?

 

諸君らね。

愚痴って気づきなのよ。

 

気づきの表出が人によって異なるのよ。

気づいて行動したものが、

愚痴なのよ。

 

その表出の仕方に

文句あるっていうことよね?

その表出の仕方が変われって

願ってるのよね?

 

それって、

パンクブーブーで爆笑してるあたしに

「それ面白くないんで笑わないでもらえますか」

って言ってるようなもんよね。

 

もしくは、

「ここで笑ってても意味ないんでパンクブーブーの前で面白いと発言してください。」

って言ってるようなもんよね。

 

いい?パンクブーブーは面白いわよ。

ていうかパンクブーブー知ってる、、、よね??

いい?応援の仕方なんて受け取り方なんて

人の数の分だけあるのよ。

 

星の数ほどある表現方法を

ある程度許容することが、

多様な生命体との共存

になるのじゃないかしら。

 

愚痴を否定するって、

多様性の否定よ。

 

別に否定しても構わないけどね。

あたしとは、

住む世界が異なるだけだし。

 

あたしはあなたの世界は

息苦しそうで

住みたくないわ。

 

話逸れたけど、

愚痴ってただの行動なのよ。

 

あなたが望む改善しようとする行いと

何ら変わらない、同価値な行いよ。

 

 

愚痴はクリエイティブ/愚痴作法

 

怒りや愚痴は様々な側面で

消耗することが多いわ。

 

例えばそうね。

単純に疲労するわ。

 

ある程度熱量こもって

お話をするので疲労感あるの。

 

愚痴ってね結構大変なのよ。

まず愚痴の内容を

丁寧に順を追って

話さなければならないの。

 

だって相手に理解してもらうために

きちんとお伝えしないと、

会話にならないからね。

 

どこが一番の不満で

どこに感情が動かされたかを

分かってもらわないと、

聞いてもらえないし、

聞く側も退屈だからね。

 

その上で起承転結を組み立て、

エンタメ化するという、

実に高度なテクニックであり、

愚痴る上での作法なの。

 

他にも作法は色々あるけど、

こちらでは割愛させていただくわ。

 

この作法のない愚痴って、

ただの一方通行な

行き場のない言葉の羅列になっちゃうの。

 

作法あっての愚痴なのよ。

これって非常にクリエイティブだと

思わない?

 

意味の分からない愚痴って

面白くないのよね。

話してても面白くないし、

聞いてても面白くない。

 

愚痴こそクリエイティブ

であるべきものなのよ。

 

 

愚痴は共有行動

 

先にも話したけど、

愚痴って要は気づきなのよ。

 

当施設でもご利用者から

愚痴とまではいかないけど、

色々お話しを伺うわ。

 

ーーーーーーーーーー

今まで出来たことが出来なくなった

こんな腕要らない。

こんなに頑張ってるのに、

頑張った分だけ体が痛くなる。

この頑張りは無駄なの?

装具が邪魔で仕方ないけど、

無いと生活できない。

毎日リハビリを頑張ってる人の投稿を

目にするたびに気が滅入る。

自分は頑張れない。

ーーーーーーーーーー

 

ここに挙げたのは

ほんの一例よ。

 

これらはいわゆる、

愚痴、弱音よね?

 

このようにおっしゃる方に

行動しろと言うのって

烏滸がましくないかしら。

 

あたしは言えないわ。

だってもうすでに立派に

行動しているもの。

 

あたしに気持ちをぶつけたり、

こぼしてくれているもの。

 

自分で気づいたものを

誰かに共有したくなって

そして共有するという、

立派な行動をしているわ。

 

まずその行為そのものが

尊いわよ。

 

それでも文句言う奴がいて

困ってんなら

いつでもあたしに愚痴ってきなさいね。

大いに盛り上がりましょう。

 

 

それでも反論したいあなたへ

 

ここでお話しした内容は

あたしの超偏った、

個人的な意見でしかないわ。

 

それに対して反論があるなら、

いつでもあたしに文句言ってきてちょうだい。

その愚痴聞いてあげるわよ😉!

 

こちら側へようこそ。

 

でもね

愚痴ばかりこぼすのって、

やっぱり疲れちゃうのよ。

 

そういう時は

疲れ切っちゃうまで

言いっ放せばいいわよ。

 

そしたら、ちょっとは休憩できるし、

言い尽くしたら、

少しだけ「ま、いっか」と

違う方向に向かえることもあるからさ。

 

気が済むまで弱音吐いて

愚痴ったら、

人って不思議と這い上がったり、

這ったままでも

何か違うことに目が向くからさ。

 

そうなるまで付き合っていいなら

とことん付き合うよ。

 

お互い飽きるまで

消耗し合ってこうぜ。

 

愚痴は立派な生き様だからさ。

 

てなことで、

今日はこんな感じで終わりますね。

 

ここまで読んでくださって

ありがとうございました!

 

また書きますね。

 

愚痴りたい方は下記のLINEで

受け付けてまっす😘

 

 

 

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真面目っぽく書いた、要は愚痴な駄文です。

 

改善に技術とコミュニケーションが重要な理由

 

あなたらしく ~左片麻痺40代男性の方~

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