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ごめんなさい。実は機械使ってます。
2020.10.08
機械リハビリをしないワケ
を以前投稿しましたが・・・・
ごめんなさい。
実は機械つかっています。
といっても、マシンでのトレーニングではありません。
・緊張の入った筋肉を緩める
・体を自分でメンテナンスする
・疲れをとる など
「身体をケア」するために使用しています。
身体をケアすることで
リハビリの効果を継続させ
次のリハビリをよりよくするため
自宅でできるものを紹介させていただきました。
画像をクリックすると動画が閲覧できます。
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