健康オタクなセラピストの石垣です。

Youtuberになりたいんですけど・・・・

全然なれないんですよね。

数字をみてもらったらわかります。笑

 

まぁ、一本の動画が長いので仕方ないです。

 

さて、今日は「若い片麻痺」の方について投稿します。

若い方向けてといいますが、

ぶっちゃけ全員にあてはまる内容です。

 

でも、「特に」若い方は気をつけましょう。

 

脳リハ名古屋のご利用者さんは

４０~６０歳の方が多いです。

 

でも１０代の方もみえますし、

上は８０歳以上の方もみえますよ。

 

先日２０歳代の片麻痺の方を

みさせていただき感じました。

 

「動けるからこそ危ない」

ということです。

 

多くの方が突然の発症。

だからみなさん麻痺については

もちろん素人です。

 

だから動きについては知りません。

 

動けるやり方で動いてしまいます。

 

動けた＝動かなかったところが動いた。

というワケではありません。

 

「代償機能」で動けてしまうんです。

 

たとえば、車椅子～トイレの便座。

両足を使って、体重を支えての移乗ではなく。

片足ケンケンでの移動。

 

動作としては、便座に移れても

麻痺側の機能は使えていません。

 

他にも、階段の昇り降り。

降りることができています。

しかし、身体を硬くし、徐々に速度が上がっていく。

それは身体をコントロールできていない。

 

身体を硬くすることで

動作はできています。

しかし、適度な硬さではないんですよね。

「過度な硬さ」

 

硬いものに硬いものがぶつかれば・・・・

もちろん壊れます。

身体への衝撃が大きい。

 

今はまだ若くていいかもしれない。

けど、きっとそれが積み重なると

随意性の改善を阻害する因子となる。

 

硬くなることで適応しようとし、

力任せで課題を達成する。

 

その内容は大きく体力を奪い、

いずれ「疲れやすい」という状態をつくる。

 

身体が硬い＝血流もよくない。

身体が硬い＝リラックスできない。

それが積み重なることにより

 

血管の状態はもちろんよくない。

リラックスできないと、夜ぐっすり眠れない。

 

夜ぐっすり眠れないは、記憶の整理ができない。

それはリハビリ頑張っても身になりづらい。

それ以上に、メンタル面の低下が怖い。

 

「なんか調子が悪い・・・・」

は次第に生活の質を低下させる。

 

若い方は、代償機能でできてしまう。

しかし、それは長期的にみると、

大変なことかもしれない。

 

忙しい中かもしれないが、

しっかり身体のケアをしてあげてください。

 

ご自愛ください。

 

あなただけの身体です。

あなた自身が大切にしてあげてください。

 

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