こんなご時世の中

来週我が家は出産予定日

22日が予定日なのですが

妻は少し遅れると思うと・・・・

 

そうなると

田邊の誕生日の4月24日と

かぶる可能性が・・・・笑

 

 

こんなご時世だけど

楽しみがあります。

眠りの石垣です。

 

 

さて、私の硬い苦しい投稿をします。

 

 

脳卒中患者の睡眠障害の発症率！！

みなさん聞いたことありますか？

 

２５～７８％と言われております。

 

結構幅広いですよね・・・笑

 

・不眠障害

・せん妄

・脳卒中後うつ病に伴う睡眠障害

・睡眠関連呼吸障害

無呼吸とかですね。

があると言われております。

 

 

 

不眠障害は脳卒中患者の１８％に

出現すると報告されています。

みなさんどうですか？？

眠れない夜過ごしてませんか？？

枕濡らしてませんか？？

 

 

 

不眠障害は

・寝つきが悪い

・眠りを維持できない

・朝早く目が覚める

・十分寝た感じがしない

など

 

 

当てはまっている方！！

原因はこちら

・痛み

・体内時計の乱れ

・カフェインやアルコール

 

 

脳リハ名古屋の利用者さんで

珈琲好きや、お酒好きが多いです。

見てる方、気を付けてくださいね。

 

 

不健康で失うものは大きいですよ！！

 

 

そして、多いのが

脳卒中後うつ病に伴う不眠障害です。

 

 

 

脳卒中後うつ病、PSDとも言われます。

post stroke depressionです。

 

 

脳卒中患者の２３～４０％と言われてます。

現場から言うと、診断ついてないだけで

実はもっと多いんやないかと感じます。

これはあくまで個人的なものです。

 

 

 

片麻痺や感覚障害、高次脳機能障害で

日常生活にどれだけの支障があるでしょう

 

 

 

 

健常者にわからない

苦労がめちゃくちゃあります・・・

 

 

 

 

 

自分のカラダの統制感の喪失

 

 

これまでできていたことができない

 

 

 

自己評価が下がるのは当然

 

 

 

発症して初期に多くの方が

歩行能力の低下によって不安を感じ

不眠を訴えるというケースは多いです。

 

 

脳卒中による器質的なものではなく

後遺症に対する不安感が

大きく影響しています。

 

 

 

そこでとある報告からの引用です。

その二次性のPSDですが

運動機能が改善することで

PSDが改善したという報告もあります。

 

 

自分のカラダが動く

その気持ちはPSDを軽減するでしょう。

 

 

リハビリ諦めて

抑うつ気分になっていませんか？？

 

ほっておくと

興味や活力が減退して

生きがいがなくなることだってあります。

 

 

 

睡眠障害はうつ病患者の

８０％に出現

するとも言われております。

 

 

 

眠れないと、脳が休まないので

リハビリ頑張っても学習しない

身になりづらいと言えます。

 

 

 

みなさん、よく寝て

よくカラダを動かして

毎日笑っていきましょー！！